今回もお忙しい中、大垣の小周天気功教室におこし頂きありがとうございました。
皆様と、とっても楽しい一時を過ごす事ができました。
今日はこれから更に暑くなりますので、私が体調管理のための愛用しているサプリメントを紹介します。
もちろん、体調を維持していくには、
バランスの取れた食
適度な運動
質の良い睡眠
が最も大切なのですが・・・
この三原則を維持していくことはなかなか難しいですね。
これから夏真っ盛りです。
ちよっと外で仕事をしていると大量の汗をかきます。
そんな時に活躍してくれるのが、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれている、
「エレクトロバイタミンNEO」
です。
この商品は、矢山利彦氏推薦の商品です。
特に夏場は、必ず毎日と言ってよいほど飲みます。
そのサプリメントが自身に必要かどうかは手に持てば教えて切れます。
どうして判断しているかと言うと、
その商品を手に持つと、呼吸がすごく楽になるからです。
不必要な場合は、呼吸は変化しません。
それで、必要か不必要かを判断しています。
飲む量は、呼吸メジャー法かゼロサーチで調べます。
夏場は、5～8錠位必要な場合がかなりあります。
それらの栄養素は食事である程度補給していますが、発汗すると汗と共に一緒に排出されてしまうからでしょう。
これを飲んでおくと良い状態の体調を維持する事ができます。
五十代過ぎの方なら経験されている方があると思いますが、突然足がつったりする場合があります。
私も以前何回か経験したことがあります。
これも、ビタミン、ミネラルの不足による場合が多いと思います。
以前、ゼロサーチで調べたら、エレクトロバイタミンが、それに効果ありの反応がでました。
早速、それを飲んですごく早く回復した経験があります。
これから夏真っ盛りで毎日暑い日が続きますが、体調管理には十分注意して過ごしましょう。
今日もお忙しい中、大垣の小周天気功教室におこし頂きありがとうございました。
