スーパー転掌 その1（ヒーリングゼロサーチコース）
1、訓練の目的
1）三戦立ちの時にバンダを正確にきめて立つ事により、
クンダリーの覚醒の刺激を生じる。
2）センター、サイドセンターを自覚してそこから腕につながる力の流れを体得する。
3）下丹田、中丹田、上丹田に意識を集中して腕の動きで丹田を練り、
練った丹田の力が腕に乗っていく。
4）練精化気、練気化伸、練神還虚を体得する
練精化気 : 気の加わった肉体の力
練気化伸 : 気を練った意識の力
練神還虚 : 脳内宇宙と物理宇宙をつなげる力
エネルギーのボディを操作する力
5）空手－気功－合気の融合と統合とそこから新しい技を生み出す
6）癒し投げの体得
7）気の力を実生活に生かす工夫
2、訓練の実際
1）結び立ちから右足前の三戦立ち
2）舌先を上顎(切歯乳頭)につけ鼻で息を吸って鼻で吐く。
喉をしめて大きな呼気音を出す必要はない。
喉をしめると脳戸に無駄な緊張が生じる。
3）左手開手、右手は脇まで引いて、労宮、裏労宮を開いて、
大周天の動き小指より3回、この時息を吸う。
左手を脇まで引いてから、
抜き手の型で息を吐きながら手指に気を通しながら左手を中段に出す。
4）大周天の動き、母指より3回、以下同様に
5）左足進めて三戦立ち、左足は脇に引く、右手を3）と同様、4）と同様に
6）右足進めて三戦立ち、両手同時に大周天の双龍内旋の動きで3）と同様、
次双龍外旋の動きで4）と同様に
7）左足進めの三戦立ち、両手双龍内遊の動き、双龍外遊の動きで6）と同様に
8）左足引いて三戦立ちになるときに縦の回し受け、
左手前から息を吸いながら両手を引いてから脇にとり、両手突き出す
9）右足引いて、右手を前から縦の回し受け、以下同様に
10）左足引いて、左手を前から水平の回し受け、以下同様に
11）右足引いて、右手を前から水平の回し受け、以下同様に
12）結び立ち
