本日は、お忙しい中、矢山式小周天気功教室におこし頂きありがとうございました。
本日も、皆様方と、とっても楽しい一時を過ごすことができました。
今日は、前回の続きの「健康」についてです。
不健康になる理由として、
前回、二つの要因が大きくかかわっているのではないかと、
話させて頂きました。
今回は、その中の一つである体の「歪み」についての話です。
前にも話したとおり、殆どの方は大なり小なり体に「歪み」があります。
それは、無意識のうちに歪みが発生するような、
生活習慣をしているからかも知れません。
その「歪み」を修復するには、実は二つの方法があります。
一つ目は、自分でエクササイズをして修復する方法です。
例えば、柔軟体操、ストレッチ、ヨーギ、太極拳、気功等
もう一つは、誰かに修復してもらう方法です。
例えば、整体、骨盤調整、あんま、鍼灸、カイロプラティック等。
これらを定期的にして、ボディメンテナンスをすれば、歪みはとれます。
しかし、いろいろな事情でこれらの事が出来ない方がおみえになります。
そこで、私が着目したのは靴です。
生活するためには、誰でも二足歩行で歩きます。
歩くときに靴底に受ける力を利用して、
体の「歪み」がとれないか研究しています。
ゼロサーチで靴底を診ると、歪んだ所が何箇所か発見されます。
その箇所の中敷の高さを変えることにより、
靴底の歪みが解消されます。
この方法で、理想の中敷の高さにしてはけば、
ある程度、体の歪みがとれるのではないかと思っています。
今、実際に試して検証しています。
測定器を使って測っているわけではないので、
実際の効果ははっきりわからないかもしれませんが、
体の言い分を聞きながらやっていきたいと思っています。
所で今日も気功楽しかったですね。
また次回も皆さんとお会いできるのが楽しみです。
