チャクラ活性化の武道(ゼロサーチコース)
1.一般人が武道を訓練する意味は何か考えてみよう。
2.チャクラが活性化すれば、武も文も健康も進化する。
3.チャクラの活性化が思い込みではなく、
実効性を有する事を武の方法論にのせて検証しながら訓練しよう。
4.まずは、下丹田の活性化、次中丹田、次上丹田
下丹田 : スワジースターナチャクラ
中丹田 ; アナハタチャクラ
上丹田 : アジナーチャクラ
5.阿吽剣を振ってチャクラを活性化すると、
チャクラのエネルギーフィールドが対外にまで広がる。
6.縦の円、水平の円、正面の円で振る。
右手前、左手前、順逆
アの発声は胸が広がる振り
ウンの発声は狭くなる振り
7.八卦の振りをマスターしよう。
右手前で陽八卦--陰八卦
左手前で陰八卦--陽八卦
8.順の振りで八卦の振り。
逆の振りで八卦り振り。
9.八卦の振りと神経伝達物質
10.チャクラを動かして互いに気を練る。