本日は、お忙しい中、矢山式小周天気功教室におこし頂きありがとうございました。
本日も、皆様方と、とっても楽しい一時を過ごすことができました。
数日前からやっとめっきり涼しく（寒く）なってきました。
夏の疲れで、風邪を引いたり。お腹の調子が悪い人が見うけられますが、
しっかり気功を実践し免疫力を高め元気に過ごしたいものです。
今日も、前回に引き続き小周天基本功を実践した後、
脳内神経伝達物質のチェックをしました。
実践後は、やはり殆どの人が、
リラックス、平安の状態を示す、セロトニン又は
快適、至福感の状態を示すエンドロフィンがでていましたね。
こういう状態を常に保っている事が出来れば、病気にはなりません。
それとは反対に、
いつもアドレナリン、ノルアドレナリンが出ているような、
生活を送っていると必ず病気になるという事です。
人生いろいろな出来事がありますので、場合によっては、
アドレナリンが吹き出るような出来事もありますが、
楽しい事、好きな事、ワクワクするような事をしてセロトニン、エンドロフィン等が、
自然にでるような生活を送りたいと思っています。
