本日は、お忙しい中、矢山式小周天気功教室におこし頂きありがとうございました。
本日も、皆様方ととっても楽しい一時を過ごすことができました。
最近は、参加されるメンバーもだんだん固定してきました。
そのため、基本功もしっかり出来る方が増えてきました。
出来れば、自宅でも毎日実践されると肩、首、背中がほぐれ気持ちよくなります。
これからは、小周天の功法にも少しづつ説明していきたいと思います。
ただし、小周天を実践するには、それなりの体でないとうまく出来ません。
肩がこったり、首がこったりしているのは、その場所の気の流れが滞っているためであり、
基本功をしっかりとしてこっている場所の気の流れをよくする必要があります。
いつも言ってますが、一番大切な事は、継続して実践することです。
家でも少しでもいいですから、基本功を実践し体の滞りをほぐしましょう。
