今日もお忙しい中、矢山式小周天気功教室におこし頂きありがとうございました。
前回に続き新しい方が2名おこしになりました。
皆さん気功に興味を持たれる事は素晴らしいことだと思います。
私もたくさんの人に来ていただけるとやりがいがでてきます。
今日は、矢山利彦先生が小周天基本功を歌にされましたので紹介します。
名づけて小周天気功法道歌です。
1.気功とは天地の気をば呼吸する 死ぬまで待ちたし六つの息吹き
2.両手振り肩甲骨を開くなり 背骨の動き心の目で身よ
3.縦ゆすり体貫く天地軸 肌肉は徐々に水の如く溶け
4.腰こすり、足こすらば暖まり こわばり徐々にほぐれゆくなり
5.指そらし筋を伸ばすは脳刺激 呼吸あわせ体ねざめよ。
6.指組みて肘つくまでも締めるなり 組む位置ずらしより深く締め
7.指からめ突き出し体ゆするとき 腕の経絡開いて通る
8.腕ひねり指組み手首めひねる 呼吸あわせば合気の極意
9.腕内の筋常ちぢみ気もちぢむ 伸ばして通せ意力の道を
10.・・・・・・・・・
続きは次回紹介します。
全部で20番まであります。
一番から順番に声を出して訓練すと更に効果が高まります。
パソコン一応回復はしましたが、まだまだ不十分です。
いろいろなソフト、ドライバー類もインストールしていませんし、
ちよっと困った問題も残っています。
次回までには何とかしたいと思っています。
